Coaching de stress : Définition, conseils
Le coaching de stress est une approche de soutien qui vise à aider les individus à gérer et à surmonter le stress dans leur vie quotidienne. Le stress est une réponse naturelle du corps à des situations perçues comme menaçantes ou exigeantes. Cependant, lorsque le stress devient chronique ou excessif, il peut avoir un impact négatif sur notre bien-être physique et émotionnel. C’est là que le coaching de stress intervient, en offrant des outils et des techniques pour mieux gérer centre therapeutique louvain la neuve