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février 15, 2022Like

Règles pour surmonter la crise sanitaire

Malheureusement, même si nous voulons croire que nous sommes invincibles, nous avons tous un niveau de stress jusqu’auquel nous pouvons le tolérer. Au-delà, l’esprit peut être à peu près consentant, mais le corps ne l’est pas. Pensez-y comme à un élastique : continuez à le tendre et, à un moment donné, il peut craquer ou devenir flasque et cesser de fonctionner – c’est ce qu’on appelle « l’épuisement ». La fatigue de crise peut être définie comme un sentiment d’épuisement ou une
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janvier 15, 2022Like

Quelle est la thérapie intégrative ? Apprenez ses types, ses techniques, ses effets bénéfiques et bien d’autres choses encore.

La thérapie intégrative, au contraire d’autres thérapies, est une méthode qui fait appel à des techniques sélectionnées parmi d’autres approches pédagogiques afin de résoudre le problème spécifique d’une personne. En individualisant la thérapie, les praticiens de la thérapie intégrative établissent un plan pour soutenir leurs clients de manière plus efficace. L’avantage une certaine soins intégrative semble qu’elle n’est pas du tout limitée mais aussi limitée de la constitution mais également en cas de errements. En appelant le inverse, sur la
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décembre 15, 2021Like

La souffrance de se sentir exclu : une réalité ? Comment faire face au refus …

La souffrance de se sentir exclu : une réalité ? Comment faire face au refus … Vous vous sentez exclu, n’est-ce pas le pire sentiment au monde ? On dirait que vos amis et votre famille vous ont tout simplement oublié. Il est évident que vous n’existez pas pour eux. Subitement, le rapprochement que vous partagez avec eux semble faux et superficiel. Cette rubrique traite de la signification du sentiment d’abandon et des raisons pour lesquelles ce sentiment est si
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décembre 15, 2021Like

Les troubles de la personnalité borderline

Le trouble de la personnalité limite est une maladie psychique qui affecte la façon dont la personne pense et se sent par rapport à elle-même et à son entourage, ce qui cause des problèmes de fonctionnement dans la vie de tous les jours. Il entraîne des problèmes de fonctionnement dans la vie de tous les jours. Il inclut des problèmes d’image de soi, des difficultés à contrôler ses émotions et son comportement, ainsi qu’une tendance à avoir des relations non
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novembre 15, 2021Like

Définition des troubles de l’alimentation (2/2)

La boulimie nerveuse Les individus boulimiques alternent généralement les régimes, ou la consommation d’aliments « sûrs » pauvres en calories, et les crises de boulimie d’aliments « interdits » riches en calories. Les crises de boulimie se définissent comme la consommation d’une grande quantité de nourriture sur une courte période, liée à un sentiment de perte de contrôle de ce que l’on mange ou de la quantité que l’on mange. La frénésie alimentaire est généralement secrète et associée à des sentiments de honte ou
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octobre 15, 2021Like

Définition des troubles de l’alimentation (1/2)

Définition des troubles de l’alimentation (1/2) Les désordres alimentaires sont des conditions comportementales caractérisées par une perturbation sévère et persistante des comportements alimentaires et des pensées et émotions pénibles associées. Ils sont particulièrement graves et peuvent affecter les fonctions physiques, psychologiques et sociales. Les types de troubles de l’alimentation comprennent l’anorexie mentale, la boulimie, l’hyperphagie boulimique, le trouble de la prise alimentaire restrictive évitante, d’autres troubles spécifiques de l’alimentation, le pica et le trouble de la rumination. Au total, les
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août 1, 2021Like

Comment reconnaître une relation toxique ?

Une relation exige des efforts, même si elle est solide. Comment savoir si les ennuis que nous rencontrons ne sont que le résultat d’une phase ordinaire ou la manifestation d’une relation toxique ? Le travail nécessaire pour que la relation réussisse diffère légèrement d’une relation à une autre. Cependant, ce qui est sûr, c’est qu’après un certain temps, ces efforts devraient porter leurs fruits. Quand votre personne tous efforcez en donner tourner, vous aurez la capacité de jouir de du
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juillet 15, 2021Like

Agoraphobie : définition, symptômes et solutions

L’agoraphobie est un trouble anxieux qui se caractérise par une peur extrême et irrationnelle d’être incapable de se sortir d’une situation difficile ou embarrassante en cas de développement de symptômes de type panique ou d’autres types de symptômes incapacitants. Ce trouble est marqué par une anxiété qui pousse les personnes à éviter les situations où elles pourraient se sentir paniquées, piégées, impuissantes ou embarrassées. Il peut se manifester seul ou parallèlement à un autre trouble de santé mentale, tel que
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juin 15, 2021Like

Êtes-vous bien ? Ne négligez pas les symptômes de la dépression

Êtes-vous bien ? Ne négligez pas les symptômes de la dépression Pourriez-vous savoir si une personne qui vous est chère souffre de dépression ? La plupart des gens pensent probablement que oui, mais ce n’est pas nécessairement aussi évident que vous pourriez le penser. En réalité en effet, jusqu’à l’introduction de simples questionnaires de dépistage à l’usage des médecins généralistes, la moitié d’entre eux manquait le diagnostic chez les patients qui venaient les consulter. Supposons, et caeteraet cétéra, le fait
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juin 15, 2021Like

Dépendance à caractère psychologique

On appelle également dépendance psychologique les éléments affectifs ou mentaux du trouble dû à la prise de substances, tels que des besoins importants de la substance ou du mode de vie et des obstacles à la réflexion sur autre sujet. Vous aurez le droit de aussi sympathiser dévoiler “dépendance psychologique”. De fait les mots de vocabulaire “dépendance” et ainsi “addiction” se révèlent être continuellement usités du air amovible, malgré tout de fait ce n’est pas suffisant concernant pratique cette rapprochement:
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juin 3, 2021Like

La psychologique de la perte de poids

Notre secteur des diètes pourrait nous faire croire que la perte de poids est une question de mathématiques, et notre industrie alimentaire semble heureuse de conforter cette croyance (avec toutes les matières grasses, les protéines, les glucides, les sucres, le sel et les grammes de fibres sur l’étiquette des valeurs nutritionnelles), mais ce n’est tout simplement pas la vérité la perte de poids n’est pas une question de mathématiques elle est intrinsèquement liée à notre psychologie, nos émotions et nos
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mai 15, 2021Like

3 possibilités de se défouler rapidement

Vous sentez-vous bouleversé par la vie ? Avez-vous tendance à vouloir pagayer fort pour rester à flot ? Le facteur stress est un problème essentiel de la vie de tous les jours, et comme pratiquement la moitié des habitants se trouvent en situation de stress, il n’a probablement jamais semblé aussi indispensable de mettre la tension dans le quotidien. Si vous voulez atténuer le degré du stress, utilisez au moins deux à trois fois pendant 10 minutes par jour les
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