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septembre 15, 2022Like

Est-ce que le fait de fuir est bénéfique pour votre bien-être mental ?

Nous étudions les arguments pour et contre la prise de congé psychologique lorsque les conditions sont défavorables. La fuite peut se présenter sous de nombreux angles. Vous le trouvez sans doute en vous laissant entraîner par un film ou en parcourant sans fin les vidéos drôles sur TikTok. C’est ce que l’on éprouve lorsqu’on sort de la réalité pour se rendre ailleurs, dans un endroit plus propice à notre esprit. Au cours de ces quelques dernières années, je dirais que
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août 15, 2022Like

Atteindre l’équilibre entre la vie professionnelle et la vie privée

Les Américains consacrent en moyenne 42,5 heures par semaine à leur emploi, selon le Bureau of Labor Statistics (BLS) des États-Unis. Si cette moyenne vous parait correcte, considérez-la en comparaison de celle des travailleurs suédois, qui passent en moyenne 29,2 heures par semaine. Cela ne semble pas être une grosse différence, mais elle représente 691,6 heures de plus par année pour les Américains. Cela représente beaucoup d’heures supplémentaires. Maintenant, si l’on ajoute à cela le manque de main-d’œuvre post-pandémique, des
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juillet 15, 2022Like

En savoir plus – 7 exercices possibles avec une seule kettlebell

La mise en place de son propre gym est souvent un défi. Ce qui ressemblait initialement à une solution raisonnable peut vite devenir une solution chère, au fur et à mesure des équipements et des poids nécessaires afin de renforcer progressivement votre programme d’entraînement. (Heureusement, écrire cet habitation d’énormes dispositif coûteuses n’est point un petite premium. On trouve et oui différents outillages se trouvent là pour insignifiants, moment coûteux et ainsi assez polyvalents afin de donner réaliser une plusieurs appareil.
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juin 15, 2022Like

Les tisanes de vitamines et de minéraux justifient-elles le boniment?

Connaissez-vous des personnalités qui ont vanté les mérites des infusions de vitamines et de minéraux sur les médias sociaux ? Aussi appelée thérapie d’hydratation ou thérapie par perfusion, ces infusions délivrent de grandes quantités de vitamines et de minerais directement dans la circulation sanguine à l’aide d’un goutte-à-goutte intraveineux. Seulement se présentent comme ces décoction des vitamines et minéraux? Les divers efficaces une mutuelle santé appliquent à partir de amplement divers nutriments dans ce cas vous ne devez-vous demander le
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février 15, 2022Like

Règles pour surmonter la crise sanitaire

Malheureusement, même si nous voulons croire que nous sommes invincibles, nous avons tous un niveau de stress jusqu’auquel nous pouvons le tolérer. Au-delà, l’esprit peut être à peu près consentant, mais le corps ne l’est pas. Pensez-y comme à un élastique : continuez à le tendre et, à un moment donné, il peut craquer ou devenir flasque et cesser de fonctionner – c’est ce qu’on appelle « l’épuisement ». La fatigue de crise peut être définie comme un sentiment d’épuisement ou une
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janvier 15, 2022Like

Quelle est la thérapie intégrative ? Apprenez ses types, ses techniques, ses effets bénéfiques et bien d’autres choses encore.

La thérapie intégrative, au contraire d’autres thérapies, est une méthode qui fait appel à des techniques sélectionnées parmi d’autres approches pédagogiques afin de résoudre le problème spécifique d’une personne. En individualisant la thérapie, les praticiens de la thérapie intégrative établissent un plan pour soutenir leurs clients de manière plus efficace. L’avantage une certaine soins intégrative semble qu’elle n’est pas du tout limitée mais aussi limitée de la constitution mais également en cas de errements. En appelant le inverse, sur la
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décembre 15, 2021Like

La souffrance de se sentir exclu : une réalité ? Comment faire face au refus …

La souffrance de se sentir exclu : une réalité ? Comment faire face au refus … Vous vous sentez exclu, n’est-ce pas le pire sentiment au monde ? On dirait que vos amis et votre famille vous ont tout simplement oublié. Il est évident que vous n’existez pas pour eux. Subitement, le rapprochement que vous partagez avec eux semble faux et superficiel. Cette rubrique traite de la signification du sentiment d’abandon et des raisons pour lesquelles ce sentiment est si
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décembre 15, 2021Like

Les troubles de la personnalité borderline

Le trouble de la personnalité limite est une maladie psychique qui affecte la façon dont la personne pense et se sent par rapport à elle-même et à son entourage, ce qui cause des problèmes de fonctionnement dans la vie de tous les jours. Il entraîne des problèmes de fonctionnement dans la vie de tous les jours. Il inclut des problèmes d’image de soi, des difficultés à contrôler ses émotions et son comportement, ainsi qu’une tendance à avoir des relations non
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novembre 15, 2021Like

Définition des troubles de l’alimentation (2/2)

La boulimie nerveuse Les individus boulimiques alternent généralement les régimes, ou la consommation d’aliments « sûrs » pauvres en calories, et les crises de boulimie d’aliments « interdits » riches en calories. Les crises de boulimie se définissent comme la consommation d’une grande quantité de nourriture sur une courte période, liée à un sentiment de perte de contrôle de ce que l’on mange ou de la quantité que l’on mange. La frénésie alimentaire est généralement secrète et associée à des sentiments de honte ou
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octobre 15, 2021Like

Définition des troubles de l’alimentation (1/2)

Définition des troubles de l’alimentation (1/2) Les désordres alimentaires sont des conditions comportementales caractérisées par une perturbation sévère et persistante des comportements alimentaires et des pensées et émotions pénibles associées. Ils sont particulièrement graves et peuvent affecter les fonctions physiques, psychologiques et sociales. Les types de troubles de l’alimentation comprennent l’anorexie mentale, la boulimie, l’hyperphagie boulimique, le trouble de la prise alimentaire restrictive évitante, d’autres troubles spécifiques de l’alimentation, le pica et le trouble de la rumination. Au total, les
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août 1, 2021Like

Comment reconnaître une relation toxique ?

Une relation exige des efforts, même si elle est solide. Comment savoir si les ennuis que nous rencontrons ne sont que le résultat d’une phase ordinaire ou la manifestation d’une relation toxique ? Le travail nécessaire pour que la relation réussisse diffère légèrement d’une relation à une autre. Cependant, ce qui est sûr, c’est qu’après un certain temps, ces efforts devraient porter leurs fruits. Quand votre personne tous efforcez en donner tourner, vous aurez la capacité de jouir de du
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juillet 15, 2021Like

Agoraphobie : définition, symptômes et solutions

L’agoraphobie est un trouble anxieux qui se caractérise par une peur extrême et irrationnelle d’être incapable de se sortir d’une situation difficile ou embarrassante en cas de développement de symptômes de type panique ou d’autres types de symptômes incapacitants. Ce trouble est marqué par une anxiété qui pousse les personnes à éviter les situations où elles pourraient se sentir paniquées, piégées, impuissantes ou embarrassées. Il peut se manifester seul ou parallèlement à un autre trouble de santé mentale, tel que
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Centre thérapeutique Saint gilles

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