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mai 15, 2021Like

3 possibilités de se défouler rapidement

Vous sentez-vous bouleversé par la vie ? Avez-vous tendance à vouloir pagayer fort pour rester à flot ? Le facteur stress est un problème essentiel de la vie de tous les jours, et comme pratiquement la moitié des habitants se trouvent en situation de stress, il n’a probablement jamais semblé aussi indispensable de mettre la tension dans le quotidien. Si vous voulez atténuer le degré du stress, utilisez au moins deux à trois fois pendant 10 minutes par jour les Thérapie pour adulte

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avril 15, 2021Like

Agissons contre la solitude – Comment aider autour de nous ?

La solitude est une situation courante qui touche à peu près un adulte sur trois. Elle endommage le cerveau et le système immunitaire, et peut conduire à la dépression et au suicide. La solitude peut également augmenter le risque de décès prématuré autant que le tabagisme, et même davantage que l’obésité. Si vous vous sentez seul, vous avez tendance à être plus stressé dans des situations auxquelles les autres s’adaptent mieux, et même si vous dormez suffisamment, vous ne vous Thérapie pour adulte

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mars 15, 2021Like

Les enfants mentent et comment est-ce normal ?

En général, les enfants commencent à être couchés dans les années préscolaires, entre deux et quatre ans. Des tentatives intentionnelles de tromperie peuvent inquiéter les parents, qui craignent que leur enfant ne devienne un petit déviant social. Seulement du niveau du logiciel, ce fausseté comme tous les petites plus jeunes se révèle être pas beaucoup un puit d’inquiétude. Dans la réalité, le fameux fausseté semble continuellement l’un pour réaliser des 1ers signaux qu’un morveux peut gros cette « les cours Thérapie enfant

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février 15, 2021Like

TDAH chez l’adulte : mieux le comprendre et le gérer (3/3)

En vue de faciliter le dialogue, efforcez-vous de limiter la charge émotionnelle. Si nécessaire, faites une pause pour vous calmer avant de débattre d’un sujet. Une fois la conversation engagée, écoutez bien votre partenaire. Interrogez-vous sur la raison pour laquelle vous vous disputez vraiment. Où se situe le problème essentiel ? Par exemple : Une dispute à propos d’un dîner retardé d’une heure. Le mari, ne souffrant pas de TDAH, est en colère pour plus que le vide de son Thérapie pour adulte

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janvier 15, 2021Like

TDAH chez l’adulte : mieux le comprendre et le gérer (2/3)

Ce que le patient atteint de TDAH ressent souvent : Le cerveau fonctionne souvent à plein régime, et les personnes atteintes de TDAH vivent le monde d’une manière que les autres ne parviennent pas facilement à comprendre. Ils se sentent dépassés, secrètement ou ouvertement, par le stress constant causé par les symptômes du TDAH. Maîtriser sa vie quotidienne demande beaucoup plus de travail que ce que les autres réalisent. Même si cela n’est pas toujours évident, le TDAH peut donner Thérapie pour adulte

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décembre 15, 2020Like

TDAH chez l’adulte : mieux le comprendre et le gérer (1/3)

Le TDAH peut entraîner des malentendus, des frustrations et des ressentiments dans vos proches. Mais il existe des moyens de construire un partenariat plus sain et plus heureux. Comment le TDAH ou le TDAH affecte-t-il les relations ? Si la distractibilité, la désorganisation et l’impulsivité du trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH ou ADD) peuvent causer des problèmes dans de multiples domaines de la vie adulte, ces symptômes peuvent être particulièrement dommageables pour vos relations les plus proches. Cela Thérapie pour adulte

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septembre 3, 2019Like

Chacun sa place au sein d’une famille

Si certains schémas vous paraissent un peu conventionnels parfois, n’oubliez pas que pour une vie de famille équilibrée, il vaut bien mieux que chacun reste à sa place. Déterminée par les relations que nous avons les uns par rapport aux autres, cette place dépend aussi de nos droits et devoirs. Mais les personnalités, les crises ou l’héritage familial, peuvent nous faire quitter notre place au sein de la famille. Les enfants sont parfois poussés à jouer des rôles qui ne Thérapie familiale

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mai 21, 2019Like

Focus sur la gestalt thérapie

Il s’agit d’une approche psychothérapeutique centrée sur le client. La gestalt thérapie aide ce dernier à se concentrer sur le présent et à comprendre ce qui se passe réellement dans sa vie dans le moment présent, plutôt que ce qu’il peut percevoir comme une conséquence d’une expérience passée. Au lieu de simplement parler de situations passées, les clients sont encouragés à les vivre, peut-être par le biais de reconstitutions. Grâce au processus de la gestalt, les clients apprennent à prendre Gestalt-thérapie

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Centre thérapeutique Saint gilles

Thérapeutes Saint-GillesThérapie bruxelles Centre thérapeutique Saint-Gillestout d’abord, ainsi, notamment Thérapie à Ottignies, nivelles,Rixensart, Braine-l’Alleud

Infos générales concernant la thérapie

Des difficultés relationnelles, le stress au travail ou à l’école, des expériences traumatisantes, etc… peuvent être la cause des problèmes psychologiques. Mais bien souvent, on n’arrive pas à savoir quelle est réellement la raison de ce « mal-être ». Parfois, la solution viendra de vous-même, de votre famille ou de vos amis. Mais dans le cas contraire; consulter un thérapeute peut vous aider. Votre médecin généraliste peut vous adresser à un thérapeute mais vous êtes aussi libre d’en choisir un par vous-même.

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